Desenvolva sua Inteligência Emocional e Encontre Equilíbrio em sua Vida com a Psicoterapia

Seja bem-vindo

Você já se sentiu...

Constantemente ansioso, como se estivesse preso em um ciclo de preocupações incessantes?

Enfrentando momentos de tristeza profunda ou falta de motivação para enfrentar o dia a dia?

Frequentemente sobrecarregado pelas exigências do trabalho e das responsabilidades pessoais?

Já experimentou momentos de solidão ou desconexão, mesmo quando está cercado por outras pessoas?

Sobrecarregado pela pressão de educar seus filhos e lidar com suas dificuldades?

Constantemente preocupado com o bem-estar emocional e comportamental de seus filhos?

Em momentos de desespero diante das dificuldades que seus filhos enfrentam?

Frustrado por não saber como ajudar seu filho a superar seus desafios?

Enfrentado dificuldades em manter um relacionamento saudável com seu filho devido a conflitos ou problemas de comportamento?

Muitos de nós lidamos com batalhas internas diárias, desde ansiedade e depressão até dificuldades nos relacionamentos e no ambiente de trabalho. Essas lutas podem parecer esmagadoras e, muitas vezes, nos deixam sem saber por onde começar para superá-las.

Se você reconhece em si mesmo algumas dessas dores emocionais, saiba que estou aqui para caminhar ao seu lado.

Anos de experiência
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Estou aqui para te ajudar a encontrar as respostas que você procura. Por meio da minha expertise em psicoterapia clínica, proporciono uma nova perspectiva para aqueles que enfrentam esses desafios aparentemente intransponíveis, buscando uma vida com mais satisfação, realização e conexões familiares saudáveis.

A boa notícia é que...

Na Psicoterapia te ofereço abordagens comprovadas para enfrentar esses desafios.

Já ajudei inúmeras pessoas residentes no Brasil e no exterior a transformarem suas vidas, desenvolvendo habilidades para lidar com pensamentos negativos, emoções intensas e comportamentos desafiadores.

Com minha abordagem centrada em você e minha vasta experiência em lidar com uma variedade de desafios emocionais, estou aqui para criar um espaço acolhedor e seguro onde você possa explorar suas experiências. Juntos, vamos descobrir estratégias personalizadas para o enfrentamento de suas dificuldades e cultivar um estado de clareza e capacidade de resiliência em sua vida.

Atendimento psicológico para todas as idades

Online e Presencial
Avaliação Psicológica
Avaliação Neuropsicológica
Orientação Profissional
Apoio Especializado para Pessoas com Doença Renal Crônica
SERVIÇOS EM PSICOLOGIA

Veja como posso te ajudar:

Autoconhecimento
Desenvolver a capacidade de compreender a si mesmo.
Autoestima
Cultivar um novo olhar para si mesmo.
Relacionamentos
Desenvolver habilidades nos relacionamentos com outras pessoas.
Mudanças de comportamento
Compreensão dos pensamentos, sentimentos e atitudes.
Atendimento Infantil
Eventos estressantes; dificuldades no desenvolvimento e na adaptação; problemas emocionais e comportamentais persistentes; mudanças significativas no ambiente familiar e orientação de pais.
Entre Outras Abordagens...

PRINCIPAIS TRATAMENTOS OFERECIDOS

Sua jornada rumo ao bem-estar e à realização pessoal começa agora. Agende sua primeira sessão e descubra como transformar sua vida.

sobre as sessões

Foco em você

Ao se consultar comigo, você embarcará em um processo de autodescoberta e transformação pessoal, com o foco sempre direcionado às suas necessidades e jornada única.

Aliança Terapêutica Sólida

Ofereço um ambiente terapêutico seguro, onde você se sentirá acolhido e livre de julgamentos, proporcionando o espaço necessário para que você explore sua saúde mental com confiança e conforto.

Colaboração e Participação Ativa

Juntos, vamos colaborar ativamente para determinar o curso de cada sessão, identificar a frequência ideal de encontros e estabelecer atividades específicas para você realizar entre as sessões, maximizando assim os resultados do processo terapêutico.

Plano de Tratamento Sob Medida

O plano de tratamento será elaborado em conjunto, adaptando-se completamente às suas necessidades e preferências individuais. Faremos uso de uma variedade de técnicas terapêuticas e estratégias personalizadas para garantir que abordemos suas preocupações de maneira eficaz e direcionada.

Sessões Orientadas à Resolução de Problemas

Desde o primeiro encontro, estaremos focados em identificar seus desafios e estabelecer metas terapêuticas claras que irão orientar todo o processo de tratamento, trabalhando diligentemente para superar obstáculos e alcançar o progresso desejado.

HISTÓRIAS DE CRESCIMENTO

Conheça alguns relatos inspiradores de pacientes que transformaram suas vidas.

Sobre mim

CRP - 16/3431

Prazer, Isa (ou Belle)!

Belle para os meus amigos e para a minha família e Isa para os meus pacientes e colegas de trabalho, por escolha deles. Parece que Isa me representa na fase adulta!

Sou filha de um casal espetacular, Dete e Gerfferson (a estrela mais brilhante do céu) e irmã da Livia.

Em 2008 comecei a dividir minha vida com o José e em 2020 recebemos nossa maior riqueza: Maria. Amo ler e sou uma ótima viajante, de preferência sobre quatro rodas para aproveitar a paisagem.

Sou Psicóloga, formada em 2012 na Universidade Vila Velha, pós-graduada em Psicopedagogia Institucional, Terapia Cognitivo Comportamental e em Neuropsicologia, tenho formação em Saúde Mental e sou psicóloga clínica desde 2013.

Por que fazer terapia?

Porque sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física. A terapia oferece um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e preocupações, ajudando-o a encontrar soluções para os desafios da vida. Não há vergonha em buscar ajuda quando necessário. A terapia pode ajudá-lo a crescer, a se sentir mais confiante e a lidar melhor com o estresse e as dificuldades do dia a dia. Invista em si mesmo e experimente os benefícios transformadores da terapia.

DÚVIDAS FREQUENTES

O tempo necessário para a terapia varia de pessoa para pessoa, dependendo das suas necessidades individuais e demandas emocionais trazidas nos atendimentos. Como cada pessoa é única e enfrenta circunstâncias diferentes, a duração da terapia é indeterminada, mas trabalharemos para que o processo terapêutico te capacite para lidar com os conflitos, através de recursos emocionais próprios.

Geralmente, a terapia ocorre em sessões semanais de 50 minutos, mas a frequência pode ser maior ou menor, a depender das necessidades do paciente.

Sabemos que o primeiro passo para a mudança é admitir a necessidade dela e aceitar suas fragilidades. Dessa forma, antes da sua primeira sessão, reflita sobre o motivo da terapia e seus objetivos. O primeiro encontro será para nos conhecermos, criar um ambiente confortável de escuta humanizada e acolhimento sem julgamentos.

No momento, não. No entanto, ofereço a opção de sessões com pagamento particular e com a possibilidade de emissão de recibo para reembolso junto ao seu convênio, caso tenha essa cobertura.

Busco nas sessões de terapia oferecer um espaço seguro e de confidencialidade para que você possa compartilhar seus pensamentos, emoções e preocupações.

Durante as sessões, teremos um diálogo aberto e não julgador, buscando insights, desenvolvendo estratégias de enfrentamento e estabelecendo um vínculo de confiança  com o objetivo de promover seu crescimento pessoal.

Procuro sempre reavaliar cuidadosamente cada sessão, através do estudo de caso individual, para criar um plano de tratamento adequado às suas necessidades emocionais e afetivas.

Será um prazer te acompanhar nessa trajetória rumo ao bem estar!

Você está pronto para começar!
Agende sua consulta!

Cuidar da sua saúde mental é uma prioridade absoluta.
Lembre-se, em qualquer situação, você sempre será seu primeiro companheiro.

Galeria

Endereço

Isabelle Maria Bourguignon da Proência Gryschek Psicóloga CRP 16/3431

Rua Dr. Jairo de Mattos Pereira, nº 600, Ed. Praia Corporate, sala 207, Praia da Costa, Vila Velha/ES, CEP: 29.109.430

psicólogo clínico (7)
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